Sauna

Gesundes Schwitzen für Entspannung und Wohlbefinden

Während in der Vergangenheit die genesenden Eigenschaften eines Saunabades eher der Entspannung dienten, brauchen Körper und Geist in unserer hektischen Gegenwart vor allem Erholung.

Die Abfolge von Hitze und Abkühlung entspannt die Muskulatur und hat neben einigen physiologischen Effekten wie der Senkung des Blutdrucks, Anregung des Kreislaufs, des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Atmung vor allem auch eine wohltuende Auswirkung auf das subjektive Wohlbefinden.

Besuchen Sie unsere Sauna nach einem anstrengenden Workout, um Ihre Muskulatur zu entspannen, oder einfach so zwischendurch, um den Kopf frei zu bekommen.

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