Unser Kursprogramm

im redfit Ramsloh

Hot Iron

Hot Iron 1: Der Einstieg ins Langhantel-Training mit Technik-Einweisung. Effektives Workout im Kraftausdauerbereich mit maximaler gesundheitlicher Absicherung und höchster Motivation. Fester Trainingsplan über drei Monate - die Erfolge sind so objektiv messbar!

Hot Iron 2:  Für Mittelstufe und Fortgeschrittene

Hot Iron Cross: Fortgeschrittene

  • Kategorie: Studio Ramsloh

  • Schwierigkeit: Für alle geeignet

Alle Hot Iron Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:45
FUNS am Turm
10:00 - 11:00
Yoga

Dienstag

Mittwoch

10:00 - 11:00
Yoga

Donnerstag

Freitag

09:00 - 09:45
FUNS am Turm

Samstag

Sonntag

Montag

17:00 - 18:00
Zumba
18:00 - 19:00
Zumba

Dienstag

15:30 - 16:15
BBP
16:20 - 16:45
Stretch & Relax

Mittwoch

Donnerstag

16:00 - 17:00
Kids Club (3-6 Jahre)
17:00 - 18:00
Kids Club (ab 7 Jahre)
18:30 - 19:15
Spinning

Freitag

Samstag

Sonntag