Unser Kombi-Kursprogramm

im aktiv fitnessclub Ramsloh & Barßel

Standort Barßel

Standort Ramsloh

Hot Iron

Hot Iron 1: Der Einstieg ins Langhantel-Training mit Technik-Einweisung. Effektives Workout im Kraftausdauerbereich mit maximaler gesundheitlicher Absicherung und höchster Motivation. Fester Trainingsplan über drei Monate - die Erfolge sind so objektiv messbar!

Hot Iron 2:  Für Mittelstufe und Fortgeschrittene

Hot Iron Cross: Fortgeschrittene

  • Kategorie: Studio Ramsloh

  • Schwierigkeit: Für alle geeignet
Alle Hot Iron Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

Mittwoch

09:00 - 09:45
BBP
10:00 - 10:45 Rehakurs 
Reha-Sport

Donnerstag

Freitag

09:00 - 09:30
FUNS
09:30 - 09:50
Stretch & Relax
10:00 - 10:45
Step Aerobic
10:50 - 11:10
Six Pack Power

Montag

17:30 - 18:15 Rehakurs 
Reha-Sport
18:30 - 19:30
HIT
19:30 - 19:50
Six Pack Power

Dienstag

17:15 - 18:45
Hatha-Yoga
17:45 - 18:30
Rückenfit
18:30 - 19:15
Rückenfit
19:00 - 20:00
Hot Iron 1

Mittwoch

18:30 - 19:45
Bodyfit

Donnerstag

18:45 - 19:30
BBP

Freitag

16:00 - 17:00 KidsClub 
Hip-Hop ab 11 Jahren
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