Group Fitness für alle Ansprüche

Die aktiv fitnessclub - Gruppe bieten Ihnen eine große Auswahl an Gruppenfitness-Kursen für jeden Geschmack und für alle Ziele. Erleben Sie die Gruppendynamik und lassen Sie sich mitreißen.

Egal, ob Sie eher der Choreografie-Typ sind und gerne tanzen, oder ob Sie eher als Indoor Cycler Ihre Ausdauer verbessern möchten, ob Sie lieber Entspannungskurse oder Power suchen - wir haben auch für Sie den passenden Kurs!


Yoga Stretch

Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende und ausgleichende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken. Beweglichkeit, Kraft, Flexibilität und Muskelausdauer sind hier ebenso wichtig wie Entspannung und Stressabbau. Schwäche und Überbelastung werden so vermieden.

Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: Fortgeschrittene

Alle Yoga Stretch Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag
11:00 - 12:00
aktifit
13:00 - 14:00
aktifit 50+
17:40 - 18:00
Bauchexpress
18:15 - 19:15
Bodyfit
18:30 - 19:00
Cycling Einsteiger
19:15 - 20:15
Cycling
19:15 - 20:00
Zumba
08:15 - 09:15
Body-Mix
09:00 - 09:20
eGYM
09:45 - 10:45
Yoga Strech I
16:45 - 17:45
Fit KIDZ 10-17 J.
18:00 - 19:00
Yoga Stretch & Relax
19:00 - 20:00
Yoga Stretch & Relax
09:15 - 10:05
Beckenbodengymnastik
09:15 - 10:05
Beckenbodengymnastik
10:00 - 11:00
"Standfest" Gymnastik
17:15 - 18:00
Rückenfit
18:00 - 19:00
BBP und Rücken
19:00 - 20:00
Cycling
19:00 - 20:00
Steppump
20:15 - 21:30
"Crazy" Cycling
09:00 - 09:20
eGYM
09:00 - 09:45
Rückenfit
09:45 - 10:30
BOP Training
11:00 - 12:00
aktifit
13:00 - 14:00
aktifit 50+
16:30 - 17:15
Kinderballett II 8-9 J.
18:00 - 19:00
Cycling
18:15 - 19:15
Yoga Stretch I
19:15 - 20:00
Yoga Strech II
20:15 - 21:00
Funktionelle Gymnastik
08:15 - 09:00
Cycling
09:05 - 10:00
Yoga Stretch & Relax
14:30 - 15:15
Dance and Play 6-9 J.
15:15 - 16:15
Hip Hop KIDZ 10-17 J.
16:15 - 17:15
Power KIDZ 10-17 J.
17:30 - 18:30
Iron Cross
18:45 - 19:45
Cycling
10:10 - 11:10
Hot Iron I
11:30 - 12:30
Cycling

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