Unser Kursprogramm

im redfit Edewecht

Hot Iron

Effektives Langhanteltraining mit Musik. Unter maximaler gesundheitlicher Absicherung und höchster Motivation ist der optimale Trainingseffekt sicher. Für die gesamte Bauch- und Rumpfmuskulatur in der Gruppe. Erfolg unvermeidlich!

  • Kategorie:

  • Schwierigkeit: Einsteiger bis Mittelstufe
Alle Hot Iron Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

11:00 - 12:00
aktivfit

Dienstag

08:15 - 09:15
Body-Mix
09:45 - 10:45
Yoga Stretch I
11:00 - 12:00
Yoga Stretch I

Mittwoch

08:15 - 09:05
Beckenbodengymnastik
09:15 - 10:05
Beckenbodengymnastik
10:15 - 11:05 Präventionskurs 
"Standfest" Gymnastik

Donnerstag

09:00 - 09:20
eGYM
11:00 - 12:00
aktivfit

Freitag

Samstag

10:10 - 11:10
Yoga Stretch & Relax

Sonntag

10:10 - 11:10
Hot Iron II
11:30 - 12:30
Cycling

Montag

13:00 - 14:00
aktivfit 50+
17:40 - 18:00
Bauchexpress
18:15 - 19:15
Bodyfit
18:30 - 19:00
Cycling
19:15 - 20:15
Cycling
19:15 - 20:00
Zumba

Dienstag

17:30 - 18:30
Bodyfit
18:00 - 19:00
Yoga Stretch & Relax
19:00 - 20:00
Yoga Stretch & Relax

Mittwoch

18:45 - 19:45
Cycling
20:15 - 21:30
"Crazy" Cycling

Donnerstag

13:00 - 14:00
aktivfit 50+
18:00 - 19:00
Cycling
18:10 - 19:05
Yoga Stretch I
19:05 - 20:00
Yoga Stretch I

Freitag

17:30 - 18:30
Iron Cross
18:45 - 19:45
Cycling

Samstag

Sonntag