Unser Kursprogramm

im redfit Barßel

Hot Iron

Hot Iron 1: Der Einstieg ins Langhantel-Training mit Technik-Einweisung. Effektives Workout im Kraftausdauerbereich mit maximaler gesundheitlicher Absicherung und höchster Motivation. Fester Trainingsplan über drei Monate - die Erfolge sind so objektiv messbar!

Hot Iron 2:  Für Mittelstufe und Fortgeschrittene

Hot Iron Cross: Fortgeschrittene

  • Kategorie: Studio Ramsloh

  • Schwierigkeit: Für alle geeignet

Alle Hot Iron Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00
Pilates

Dienstag

Mittwoch

09:00 - 09:45
BBP
09:50 - 10:20
Stretch & Relax

Donnerstag

Freitag

09:00 - 09:45
REHA
10:00 - 10:45
Rückenfit

Samstag

Sonntag

Montag

Dienstag

17:45 - 18:30
Rückenfit
18:30 - 19:15
Rückenfit

Mittwoch

16:00 - 17:00
Kids Club ab 6 Jahre
17:00 - 18:00
Kids Club ab 9 Jahre
18:30 - 19:45
Bodyfit

Donnerstag

17:45 - 18:30
REHA
18:45 - 19:30
REHA

Freitag

Samstag

Sonntag