Unser Kursprogramm

im redfit Barßel

Hatha-Yoga

Ziel des Hatha-Yoga ist, Stress abzubauen. Man gelangt zu innerer Ruhe und lernt, Konzentration auf sich selbst und den Augenblick zu legen. Dadurch entwickelt man ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Flexibilität der Gelenke und  Festigkeit der Muskeln.

  • Kategorie: Studio Ramsloh

  • Schwierigkeit: Für alle geeignet

Alle Hatha-Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00
Pilates

Dienstag

Mittwoch

09:00 - 09:45
BBP
09:50 - 10:20
Stretch & Relax

Donnerstag

Freitag

09:00 - 09:45
REHA
10:00 - 10:45
Rückenfit

Samstag

Sonntag

Montag

Dienstag

17:45 - 18:30
Rückenfit
18:30 - 19:15
Rückenfit

Mittwoch

16:00 - 17:00
Kids Club ab 6 Jahre
17:00 - 18:00
Kids Club ab 9 Jahre
18:30 - 19:45
Bodyfit

Donnerstag

17:45 - 18:30
REHA
18:45 - 19:30
REHA

Freitag

Samstag

Sonntag