Yoga
Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende ausgleichende Wirkung und kann somit der Folgeerscheinung von Stress entgegenwirken. Beweglichkeit, Kraft, Flexibilität und Muskelausdauer sind hier ebenso wichtig, wie Entspannung und Stressabbau.
Kategorie: Indoor
Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
|
08:10 - 09:10
aktifit
09:20 - 09:40
Sixpack Power
10:15 - 11:15
aktifit
16:00 - 17:00
Show-Ballett
17:00 - 17:45
Kindeyoga
17:45 - 18:30
MAT REHA
18:45 - 19:30
Spinning / Cyling
19:00 - 19:20
Sixpack Power
19:45 - 20:30
Hot Iron
20:30 - 21:15
MAT REHA |
08:30 - 09:30
Nordic Walking
09:45 - 10:45
aktifit
10:45 - 11:45
Pilates
10:00 - 11:00
Senioren
15:30 - 16:30
Show-Ballet für Einsteiger
16:30 - 17:30
Show-Ballett
17:45 - 18:30
Wirbelsäulengymnastik
18:30 - 19:15
Wirbelsäulengymnastik
18:30 - 19:30
Spinning / Cyling
19:15 - 20:00
Zumba
19:45 - 20:45
aktifit Power
20:00 - 21:30
Selbstverteidigung |
08:10 - 09:10
aktifit
09:45 - 10:30
MAT REHA
10:15 - 11:15
aktifit
17:00 - 18:15
Yoga
18:20 - 18:40
Sixpack Power
18:45 - 20:00
Bodyfit
20:00 - 21:30
Yoga |
09:00 - 10:00
Step-Aerobic + BBP
10:15 - 11:15
Senioren
15:30 - 16:30
Show-Ballett
16:30 - 17:30
aktifit Kids
18:30 - 19:15
Spinning / Cyling
19:30 - 20:30
Zumba |
09:00 - 09:45
MAT REHA
10:15 - 11:15
Pilates
16:00 - 17:00
Show-Ballett
17:30 - 18:30
MAT REHA
18:00 - 19:00
Selbstverteidigung
19:00 - 20:00
Selbstverteidigung
19:30 - 20:30
aktifit
20:00 - 20:20
Sixpack Power |