Unsere Ausbildungen

Grundlagen-Seminar

Grundlagen der Anatomie und Physiologie des aktiven und passiven Bewegungsapparats
Grundlagen der Anatomie und Physiologie des Herz-Kreislaufsystems
Grundlagen der Ernährung

Voraussetzung:     keine (erwünscht: eigene Trainingserfahrung)
Dauer:     2 Tage (9:00 - 16:15 Uhr)

Fitness B-Lizenz

+ Motorische Grundfähigkeiten
+ Allgemeine Trainingslehre (Trainingsprinzipien, Trainings-belastung, Superkompensation)
+ Spezielle Trainingslehre (Trainingssteuerung, Trainings-planung, Methodik des Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstrainings)
+ Gerätehandling
+ Lehrmethodik
+ Kundenumgang (Feedbacksystem, konstruktive Betreuung)
+ Grundlagen des Kursbereichs (Arbeit mit Musik und Klein- geräten) für Bauchkurse
+ Trainingsflächenanimation
+ Auffrischung Erste Hilfe (Erstmaßnahmen, Herz-Lungen-Wiederbelebung)

Voraussetzung:     Grundlagen-Seminar
Dauer:     4 Tage (9:00 - 16:15 Uhr)
Prüfung:     1 Tag (Hausarbeit, schriftliche, mündliche und praktische Prüfung)

Group-Fitness B-Lizenz

+ Überblick Group-Fitness in Theorie und Praxis (Ausdauer-, Kräftigungs-, Propriozeptiv-Training, Body & Mind)
+ Grundlagen Step und Aerobic
+ Grundlagen Kräftigung
+ Grundlagen Dehnen
+ Musik
+ Cueing
+ Stundenaufbau
+ Unterrichtsformen (v. a. face-to-face)
+ Bewegungsanalyse und –korrektur
+ do’s and don’ts
+ Belastungs- und Trainingskontrolle

Voraussetzung:     Grundlagen-Seminar, praktische Erfahrung als Kursteilnehmer
Dauer:     4 Tage (9:00 - 16:15 Uhr)
Prüfung:     1 Tag (Hospitation, Hausarbeit, schriftliche, mündliche und praktische Prüfung)

Service B-Lizenz

+ Umgang mit Mitgliedern (Rollenspiele)
+ Umgang mit Interessenten (Rollenspiele)
+ Telefontraining, Terminierung
+ Beschwerdemanagement
+ Verkauf an der Theke
+ Grundlagen Nahrungsergänzungsmittel

Voraussetzung:     Grundlagen-Seminar, praktische Erfahrung als Kursteilnehmer
Dauer:     2 Tage (9:00 - 16:15 Uhr)
Prüfung:     1 Tag (schriftliche und mündliche Prüfung)

Fortbildungen

folgt.